2歲寶寶食譜大全：番茄玉菇燉土豆的做法

　　　　番茄同土豆燉在一起，那暖紅略帶微黃的食色瞬間可勾起寶寶的食欲；那微酸軟糯的口感總會(huì)讓寶寶流連忘返；那營(yíng)養(yǎng)翻倍的功效會(huì)讓寶爸寶媽對(duì)其刮目相看。

　　　　土豆和番茄一起食用，能增加飽腹感，減少脂肪的攝入，幫助控制體重，是一道健康又低脂的菜肴。

　　　　2歲寶寶食譜大全番茄玉菇燉土豆的做法：

　　　　食材：番茄800克、土豆450克、白玉菇80克、橄欖油25克、蔥8克、姜5克、生抽10克、耗油5克、鹽4克、白糖5克

　　　　做法：

　　　　1、土豆、番茄、白玉菇幾香菜清洗干凈。

　　　　2、番茄入開(kāi)水中燙一下去皮切片，土豆去皮切片，白玉菇無(wú)需處理。

　　　　3、鍋燒熱倒入油，加入蔥姜末炒香。

　　　　4、加入番茄炒至軟爛，加一點(diǎn)鹽炒出汁水。

　　　　5、加入土豆炒至斷生。

　　　　6、加入白玉菇翻炒至湯汁濃稠，撒入香菜末即可。

　　　　做2歲寶寶食譜大全番茄玉菇燉土豆時(shí)盡量不要加水，如番茄含水分少，可適量加一點(diǎn)。另外，番茄入開(kāi)水燙或用蒸籠蒸一分鐘左右即可剝?nèi)テぁ?/p>